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SINOPSE
A ansiedade tem sido tema de muitas pesquisas em nível mundial. Amplamente vista como uma emoção que pode chegar a níveis patológicos, a ansiedade tem assolado a sociedade como um todo.
Lidando com a Ansiedade é um livro didático e muito objetivo que vai te ensinar a gerir as suas emoções de forma prática.
Neste livro você terá informações detalhadas de como identificar a doença, os principais sintomas de sua manifestação e as características que envolvem essas condições.
Resumindo: Você receberá técnicas para reconhecer a ansiedade e identificar se ela te afeta em níveis saudáveis, ou em níveis que requerem maior atenção.
Uma das vantagens do modelo digital é a interatividade online que o livro pode proporcionar, nele disponibilizei alguns links que direcionam o leitor para vídeos que facilitam o entendimento de alguns temas específicos, como por exemplo, posições de yoga ou áudios para uma meditação guiada.
Espero que goste e que realmente possa te ajudar na sua caminhada.
Atenciosamente,
Viviane Netto
QUEM ESCREVEU?
Me chamo Viviane sou Psicanalista, graduando Ciências Humanas. Apaixonada por pessoas desde criança, descobri o meu propósito e, desde então, dedico-me a cumpri-lo.
Tenho buscado me especializar nas áreas de desenvolvimento pessoal, controle das emoções, blindagem da mente, além de ajudar pessoas com quadros depressivos e de ansiedade.
Meu principal objetivo é poder ajudar o maior numero de pessoas possíveis, com meus livros, minhas técnicas e ouvidos.
Espero poder te ajudar na área que precisa. Caso precise de maiores esclarecimentos, entre em contato pelos canais de atendimento disponíveis no rodapé da página.
Motivacional
"Nunca se esqueça de quem você é, porque é certo que o mundo não se esquecerá. Faça disso sua força. Assim, não poderá ser nunca a sua fraqueza. Arme-se com essa lembrança e ela nunca poderá ser usada para magoá-lo."
Tyrion Lannister
- As crônicas de gelo e fogo -
